Tips / hemlagad hälsoglass

Frågar ni mig så är det här troligtvis bästa produkten man kan ha i sommar – en återanvändbar glassform i silicon. 

Köpte den här smidiga formen från Biltema (ja, ni läste rätt) för blott 1,49 euro och efter att den testats av både mig själv och Molly kan vi ge den betyget klart godkänd.

SAMSUNG CSC

På bilden är formen fylld med frusen smoothie bestående av äppelpuré och hallon. Naturligt gott.

SAMSUNG CSC

Tomatsås till flera dagar

Till vardags hinner vi sällan med några märkvärdiga middagar. Det blir en makaronilåda här eller en ugnslax där, varvat med pasta med köttfärssås. Rätt och slätt husmans. Under helgerna försöker vi däremot göra lite mer mat. Vi kan väl kalla det långsammare mat.

Oftast börjar vi helgen med en rejäl frukost bestående av äggröra med tillbehör. Ibland lyxar vi rentav till det med några croissanter varpå ungarna jublar. Och vad gäller middag brukar vi styra upp med rejält kött i bit.

Just den här helgen blev det ett väldans tjat om pizza och till slut gav jag efter för grupptrycket. Eftersom pizza kräver en riktigt god tomatsås valde jag att agera smart och röra ihop en rejäl sats så vi klarar oss någon dag i veckan också. Hur skönt är det inte att svänga ihop måndags- eller tisdagsmiddagen på några minuter liksom? Koka pasta, häll i bästa tomatsåsen och strö över lite basilika och parmesan. Färdigt.

SAMSUNG CSC

Tomatsåsen i sig sköter sig själv. Det enda man behöver göra är att man fräser en hackad gullök och en vitlöksklyfta i en rejäl skvätt rapsolja, varefter man häller på ett par burkar mutti tomatkross. Släng i lite svartpeppar, socker och en skvätt balsamvinäger och man har världens bästa tomatsås efter drygt 45 minuter. 

SAMSUNG CSC

Typiskt Molly att ta vara på tillfället och snabbt som rackarn stiga upp från sin stol och krypa tvärs över bordet för att vispa runt i grytan en smula. Och ja – jag fick torka upp tomatsås från både bord och golv efteråt.

SAMSUNG CSC

Dagens pizza bestod av färska tomater, basilika, rucola, ananas, färska champinjoner och lufttorkad skinka.

Nybörjarkurs i löpning

Fritt kopierat från Running Finlands FB-sida

Running Finland rf ordnar nybörjarkurs i löpning

Vill du komma igång med löpning? Då är det här kursen för dig. Kursen omfattar sex träningstillfällen tisdagar kl.18:30 – 20.00 med en första träff 14.4.2015. Startplats för samtliga träningspass är parkeringsplatsen utanför Café Carusel på Havsstranden 10, Helsingfors. Billig parkering finns för de bilburna och för de som föredrar kollektivtrafik så gäller spårvagn nummer 3 och 2 (riktning Brunnsparken) samt buss nummer 24.

lsättningen för kursdeltagarna är att klara av 30min löpning/jogging. Under träningstillfällena går och joggar vi men pratar också en hel del om löpning, utrustning, styrka och rörlighet. Ingen tidigare erfarenhet krävs men kursdeltagarna bör vara villiga att träna också på egen hand. 

Kursavgiften är 10e för föreningens medlemmar och 40e för ickemedlemmar (medlemskap ingår). De tolv första får plats på kursen.

Anmälningar tas emot på info@runningfinland.fi.

Fråga gärna om det är någonting du undrar över.

För träningen på kursen står:
Freja Järveläinen (27)- erfarenhet av flera maraton- och halvmaratonlopp. Har även dragit löpträningar i SATS Elixias regi.
Carin Göthelid (52) – mångsidig löpare med terränglöpning som specialintresse.
Sofia Fager (36) – Running Finland-grundare och tränare samt initiativtagare för föreningens allra första nybörjarkurs.
Alex Fager (39) – föreningens ordförande med ett specialintresse för milen och kortare sträckor.

Klicka här för att komma till FB-sidan.

En snabb rackare

Ser man tillbaka ett år, kan man utan rätt fort konstatera att ungen var snabb som en vessla redan från start. Knappt jag hann fram till BB innan hon anmälde att hon ville stiga av hållplatsen och nära ögat -situationer har hon bjudit på från första ögonblick.

Busig och go´- det är vad hon är.

SAMSUNG CSC Ett helt år har hon hunnit bli och fick således ett par alldeles förträffligt fina dockor som hon på en gång ville krama och pussa.

Note to myself: Tre Molly-inlägg på raken räcker. Nytt tema behövs snarast.

Kalas / brunch

Från början var det tänkt att vi skulle fira 1-åringen i huset med eftermiddagskaffe, men då tidtabellen visade sig bli tight tidigarelade vi hela kalaset till tidig förmiddag. Ett drag som visade sig vara alldeles särdeles lyckat.

SAMSUNG CSC

Ingen brunch utan caesarsallad, quiche lorraine, nygräddade frasiga croissanter och laxsmörgåsar. Nomnom.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Cupcakes à la Leilas Classic med jordgubbstopping

SAMSUNG CSC

Kakan kom från Café Nathalie och var samma sort som den vi bjöd på under Mollys dop

SAMSUNG CSC

Tryggt i famnen snicksnackandes med morbror

SAMSUNG CSC

Då gästerna gått hem

Så fort gästerna gått hem öppnades presenterna. Självklart skulle allt testas på en gång.

SAMSUNG CSC

Kalasandet fortsätter och denna gång känns det extra speciellt. Sista gången 1-års kalas. Sista gången babykalas. Nästa år är hon redan två.

Fem före

Fem före året och hon är precis ö v e r a l l t. Ingen toalettstol står orörd, ingen tidning förblir intakt – likväl är hon den mest gosiga lilla varelse jag känner till.

SAMSUNG CSC

Listig som en räv, slug som en uggla, kvick som en vessla och pigg som en ekorre.

SAMSUNG CSC

Glöm det där med att ställa saker högt. Inga problem att nå upp här inte.

SAMSUNG CSC

De där fjunen alltså.

Ett till försök

Gång på gång försöker jag undvika bloggdöden. Ändå börjar det mer eller mindre kännas som om slutet är nära. 

Lika ofta som jag tänkt att nu skiter jag i bloggen, påminner läsare mig om att de saknar inläggen. Efter att åter igen ha bläddrat tillbaka i arkiven bestämmer jag mig alltså än en gång för att ge bloggen en till chans.

Var klämmer skon?

Det svåra med att blogga efter att vi flyttat till Pargas, är att jag inte längre är anonym på samma sätt som tidigare. Tidigare befann jag mig på tryggt avstånd från allt och alla, och kunde i princip oberört föra öppen dagbok över vårt görande och icke-görande. Från att ha varit en i mängden är jag idag en av en handfull andra lokala bloggare – med betoning på lokal. Hela situationen blir mer verklig och mer påtaglig – jämför lokalnyheter vs. nyheter från långtbortistan.

Det händer att folk jag inte känner påtalar saker jag skrivit i bloggen – ett fullkomligt godtagbart beteende. Samtidigt gör det mig allt mer medveten om vad jag skriver och inte skriver och tröskeln att dela med sig av det vardagliga och sårbara blir större.

SAMSUNG CSC

Stöptes om en smula

En gång i tiden var jag helt oberörd av framtiden. Det fanns inte ett problem som inte kunde lösas och inte en dröm som inte kunde uppfyllas. Idag är allt annorlunda. På sätt och vis har jag insett att livet de facto är skört. Och inte bara skört – det kan fanimej ändra riktning innan jag hinner blinka.

Många gånger känner jag att insikten gjort att udden av lyckan suddats ut. Leendet når inte riktigt hela vägen upp och känslan av lycka är inte lika stark. Framtiden har helt enkelt skrivits om då händelser som utspelats möblerat om hela tillvaron.

Fit and Feminist

Because it takes strong women to smash the patriarchy.

Jag ska bara träna... Bara en liten stund till!

...och ju mer jag tränar, desto roligare blir det...

Hannah Norrena

Uusi WordPress.com -sivusto

Personlig träning, PT online, kostrådgivning

Frökenbauer

..en blogg om kreativ inspiration för barnrum

muminmamman

vardagsglimtar och kaoshantering

blogg@bureborn

Log of. Shut down. Go run.

Rund är också en form!

Traillöpning - Lera och äventyr med min älskade traildog! ❤

Fia Fit

Träningsbloggen som inte är en träningsblogg

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 362 andra följare

%d bloggare gillar detta: