Tankar energi

Så sent som någon vecka tillbaka var jag övertygad om att jag drabbats av kroniskt trötthetssyndrom. Men så slog det mig – tröttheten är ett resultat av mindre mängd motion.
Orkeslösheten, huvudvärken, stelheten – alla dessa symptom är illavarslande tecken på stillasittande varande. Kroppen som vant sig vid frisk luft och rörelse mår under inga omständigheter bra av att vara passiv. Redan efter några ynka träningspass utomhus i friska luften börjar energin återvända, liksom humöret.
Motion – vilket smidigt sätt att öka välbefinnandet utan mediciner. Fungerar i alla fall för mig.

One thought on “Tankar energi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: