Rehab och prehab

Rehab

Gick över till våra finaste nyinflyttade grannar för att få min sjuka vad omhändertagen. Kunde man ha det bättre? Tror inte det!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Duktiga grannen jobbar som idrottsfysioterapeut på Terveystalo i Kampen. Kan varmt rekommendera Terveystalo – har besökt dem ofta och blivit kvitt mina besvär.

Prehab

Som jag lyssnar till Eurovision semifinalen satsar jag fullt ut på prehab. Tålyft, tåhävning, brygga och sidoplanka varvat med djup stretch. Mina benhinnor och vader är inte riktigt lyckliga just nu vilket troligtvis är ett resultat av ökad träningsmängd, utebliven prehab och för många kilometer med samma skor.

Paket på posten

Hade supertur och vann ett par riktigt sköna och härliga träningsshorts från Reebok i en tävling som peppiga Suzanne ordnat! Shortsen sitter som smäck – riktigt, riktigt nöjd! Stort tack än en gång! Prehab och rehab i röda shorts känns aldrig fel!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: