Återhämtning

Ibland kräver kroppen ett återhämtande löppass. Planen var att jag idag skulle vila, men huvudet ville något helt annat. Irritationen släppte i takt med att pulsen steg och sex kilometer senare kände jag mig som en ny människa. Känner någon annan igen sig? 
Ibland funderar jag ifall jag blivit beroende av löpning? Knarkar jag kilometrar? Snälla säg att det finns blev som kan ansluta sig till AL (anonyma löpare). 
Nya handskar från SOC – nu slipper jag använda näsan då jag ska handskas med telefonen under löppasset!

Kramade barnen godnatt innan jag gav mig ut på kvällsspring.
Gårdagen
Under dagen kände jag viss ömhet i knäna som jag sällan känt tidigare, men som jag sprang försvann det onda. Gårdagens 39 km känns ändå förvånansvärt lite. Stockholm ultra den 4.8 ska jag nog grejja!
Rehab
Stretchar, duschar iskallt och kokhett och smörjer benen med icepower! Rehab, rehab! Jag lär mig visst av mina tidigare misstag! 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: