Långpass efter snöstorm

Strax efter frukost gav jag mig iväg till Svedängen för att möta upp Freja. Det kändes lite bakvänt att springa istället för att åka skidor. 
Gårdagens snöstorm hade satt sina spår och det var ställvis svårt att ta sig fram. Vi sprang stundvis bland bilar och bussar men efter att bussen signalerat sitt ogillande sökte vi oss mot säkrare stråk. 
Det som började med ett planlöst virrvarr slutade med en precis lagom lång löptur. Garmin visade 18,5km och med en tempoökning mot slutet kunde vi känna oss riktigt nöjda!

Freja kommer att fungera som perfekt motstånd då det är dags för intervaller! Under långpass rimmar vi däremot illa – triggar varandra till tempoökning vilket inte alltid är bra då tanken är att vi ska hålla lite långsammare fart. 

3 Replies to “Långpass efter snöstorm”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s