Spring och uteliv

Knappt jag trodde mina ögon då jag vaknade idag på morgonen och insåg att vi sovit till klockan 11. Så skönt att jag skäms. Inväntade farmor och farfar och sedan bar det av ut på äventyr…
Vi åkte iväg till favoritplatsen – Noux. 

Amanda och M balanserade på träd som blåst omkull
Efter promenaden ut till ”holmen” var det dags för piknik med hembakta bullar
 
Vi såg en fågel som kanske var en dopping… första gissningen var fiskmås 🙂
Omgivningen är som vackrast nu på våren då det börjar grönska
Jag valde att promenera i mina Merrell barefoot
Amanda ville självklart spana in vattnet
Att gå på en brygga som flyter och gungar kan vara spännande för en liten en
Farmor kramar snö och fixar snöbollar som bara hon kan

Vi fortsatte till Solvalla och sprang några varv runt idrottsplanen
Självklart skulle vi springa ikapp

Solvalla är en favoritplats – ingen tvekan! Bästa omgivningen!
På kvällen fortsatte vi den aktiva trenden och gav oss ut på en skön löptur. Vi sprang mestadels i 5:30 fart men hann också med 5 * 100 meter extempore intervaller i 3:30 fart.

Det känns och det märks att våren är på kommande

Springer iklädd sköna kläder från Röhnisch. Anti shake tights och skön tröja med puffärm.

Avslutade kvällen med lite rump-träning. Jag fick denna fiffiga manick från Gymstick i morsdagspresent och den ska hjälpa mig bygga en J.Lo som utesluter alla framtida besvär med löparknä. 

9 thoughts on “Spring och uteliv

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: